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Imparare a meditare

Rilassamento ed esperienze pacifiche con la meditazione

La meditazione ci aiuta a portare alla calma la nostra mente che di regola è molto distratta ed occupata e ci permette di trovare l'accesso alla sorgente interiore del benessere, della contentezza e della gioia. È una pratica molto naturale che tutti possono sperimentare.

Le meditazioni sono guidate e risultano così più facili da eseguire.

Non sono necessarie delle conoscenze preliminari. Ingresso gratuito, è gradita un'offerta.

Incontri:
4, 18 novembre, 2, 16 dicembre

Contatto: tel. 079 564 95 18


Immagine: Hartwig HKD - flickr CC


Promotori

Centro Menla per il Buddhismo Kadampa
Via Cittadella 8
6900 Lugano
Tel. +41 (0)79 506 69 68
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