I

ven 04.09.15

18:30 - 20:30

ven 11.09.15

18:30 - 20:30

ven 18.09.15

18:30 - 20:30

ven 25.09.15

18:30 - 20:30
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ven 04.09.15

18:30 - 20:30

ven 11.09.15

18:30 - 20:30

ven 18.09.15

18:30 - 20:30

ven 25.09.15

18:30 - 20:30

Relax into your weekend

4 incontri ad inizio serata il venerdì per cominciare il fine settimana con più leggerezza e sintonia.

Ogni settimana proviamo una tecnica di meditazione attiva che attraverso il movimento e / o il suono ci permettono di rilasciare le tensioni e lo stress accumulato, facilitandoci così l’avvicinamento al mondo della meditazione e i suoi molteplici benefici.

Sono serate di tipo esperienziale e non di natura teorica. Queste inizieranno con una breve introduzione e le istruzioni necessarie alla tecnica di meditazione in programma, seguite dalla pratica di un’ora e da una condivisione, per chi desidera, della propria esperienza.

Cosa portare / indossare? Vestiti comodi, una bottiglia d'acqua, una maschera per gli occhi, una coperta e un cuscino.

Accoglienza dalle 18.15 per iniziare puntuali alle 18.30 e finire entro le 20.30


Informazioni extra

Info e iscrizioni:
Romina Henle
+41 78 662 09 71
info@danceinyouressence.com


Prezzo per le 4 serate: CHF 100.-

Sconto early bird con pagamento entro fine luglio: CHF 80.- .
Sconto LuganoCard con pagamento entro il 22 agosto: CHF 90.-.


Promotori

Dance in your Essence
Via Lavizzari 13
6900 Lugano
Tel. +41 (0)78 662 09 71
www.danceinyouressence.com/
info@danceinyouressence.com
Contatto: Romina Henle