Isa

La Stella dei Desideri

Workshop di meditazione con Isabella Baroni

Non è mai troppo tardi per esprimere i propri desideri e fissare le proprie intenzioni per il 2016.
Per creare consapevolmente il futuro tutto ciò che serve è:
– un’intenzione chiara e precisa
– una mente gioiosa
– un cuore pieno di gratitudine
– essere pronta/o a ricevere tutto quello che l’Universo non vede l’ora di regalare.

L'incontro si svolgerà come segue:
– Il suono dell’OM aprirà la serata con una meditazione guidata: verrà posta attenzione al respiro e al corpo, offrendogli amore e gratitudine.
– si cercherà di capire come funziona la mente, qual è il potere dei pensieri e cosa bisogna fare per raggiungere i propri obiettivi
nella 2a meditazione verrete guidati dall’insegnante nei cinque passi utili a fissare le proprie intenzioni sincere, allineando l’energia con i propositi.
– simbolicamente sciogliere quello che si vuole lasciar andare e rinforzare quello che si vuole raggiungere.


Entrata

CHF 39.-


Informazioni extra

Le iscrizioni si possono effettuare sul sito.
Indossare indumenti comodi e, se disponibile, portare il proprio cuscino da meditazione.
 


Isabella Baroni, comincia il suo percorso come ginnasta.

Nel 1974 fa parte del gruppo di Ginnastica Ritmica in Ticino.
Nel 1990 completa la formazione di insegnante a Zurigo e si dedica all’aerobica e all’insegnamento in palestra.
Nel 2000 inizia la scoperta del Pilates (certificata CovaTech Milano) e l’amore per lo Yoga: Ashtanga Yoga, Anusara Yoga (certificata RYT200), Yoga Integrale (certificata RYT200), Yoga per Bambini (certificata RYT100) e Yoga per Anziani.


Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
Tel. +41 (0)91 224 81 34
www.yogaroof.com
info@yogaroof.ch