Kriya e purif

Kriya e purificazione

Workshop con Sonia Manfra

Le tecniche di pulizia/purificazione del corpo e della mente, in Sanscrito Kriya, sono la base dello Yoga, uno tra i primi passi in assoluto in questa disciplina meravigliosa.

Si definiscono sei gruppi principali di pratiche di purificazione alle quali lo Yoga attribuisce un’importanza fondamentale, tanto quanto all’esecuzione delle posture (Asana) e alle tecniche respiratorie (Pranayama).

La vera pulizia e purificazione del corpo viene conseguita dall’uso di tecniche antichissime che considerano il corpo come un prezioso vaso (kumbha) che ogni giorno deve essere pulito per meglio risplendere agli occhi di chi lo osserva.

Come le parti esterne del corpo, è altrettanto essenziale depurare la parte interna del sistema rimuovendo tossine e impurità che durante l’inverno si sono accumulate nell’organismo.

Secondo la filosofia yoga il corpo è considerato il tempio dell’anima, e in quanto tale è bene prendersene cura. Vieni a scoprire ciò che lo Yoga ha tramandato.


Entrata

CHF 50.-


Informazioni extra

L’iscrizione è caldamente raccomandata.
info@yogaroof.ch
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