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Yoga per runners e sportivi

Allenarsi con Yoga Roof in vista della Run4Charity - Stralugano

I runners di tutto il mondo stanno iniziando ad apprezzare quanto lo yoga possa essere complementare e benefico anche per chi corre e così Yoga Roof da quest’anno collabora con Stralugano e una delle nostre insegnanti terrà un riscaldamento yogico in Piazza Riforma sabato pomeriggio prima della corsa. Maggiori informazioni seguiranno!

Un’utilissima preparazione yogica con Michela Montalbetti per rinforzare articolazioni e sciogliere muscoli, nonché calmare la mente. Utile non solo per chi correrà la Run4Charity, ma anche e soprattutto per chi conta di affrontare una delle gare più lunghe che si terranno il 22 maggio.


Informazioni extra

Le lezioni avranno luogo ogni domenica, dal 3 aprile fino al 22 maggio.

Corri con noi


Immagine: flickr.com -  Evan Lovely

Michela Montalbetti: insegnante di yoga.


Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
Tel. +41 (0)91 224 81 34
www.yogaroof.com
info@yogaroof.ch