Relax into your evening romina henle

Relax into your evening

Relax Into Your Evening : 4 incontri introduttivi alle meditazioni attive per una settimana con più leggerezza e sintonia. Ogni settimana proviamo una tecnica di meditazione attiva diversa che attraverso il movimento e/o il suono ci permettono di rilasciare le tensioni e lo stress accumulato, facilitandoci così l’avvicinamento al mondo della meditazione e i suoi molteplici benefici. Sono serate di tipo esperienziale e non di natura teorica. Queste inizieranno con una breve introduzione e le istruzioni necessarie alla tecnica di meditazione in programma, seguite dalla pratica di un’ora e da una condivisione, per chi desidera, della propria esperienza. 

Locandina


Entrata

CHF 120.- per le 4 serate


Informazioni extra

Si consigliano vestiti comodi, una bottiglia d'acqua, una mascherina per gli occhi, una coperta e un cuscino.


Promotori

Dance in your Essence
Via Lavizzari 13
6900 Lugano
Tel. +41 (0)78 662 09 71
www.danceinyouressence.com/
info@danceinyouressence.com
Contatto: Romina Henle