dom 02.10.16

15:00 - 16:15, 16:30 - 17:45
Sunday

dom 02.10.16

15:00 - 16:15, 16:30 - 17:45

The Sunday Session

Sadhana + Self-Care with Courtenay

Il centro Yoga Roof Lugano Sud propone due eventi in lingua inglese, con Courtenay

Sadhana
Unendo l'allineamento asana incentrata sulla respirazione e la meditazione, la pratica Sadhana diviene una flusso completo
con l'intenzione di accrescere la propria pratica di yoga ed arricchire la vita. Sono previsti argomenti stimolanti, sequenze originali e una fastosa pratica della savasana.

Cura di sé con Courtney
La pratica della cura di sé amalgama lo yoga ristorativo e la pranayama
con strategie volte alla promozione di un benessere radiante, includendo aromaterapia, auto-massaggi, yoga nidra, e ricerca contemplativa. 

Un'esperienza essenziale per chiunque desideri ristabilire l'equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Maggiori informazioni


Entrata

CHF. 28.- per evento


Informazioni extra

Lingua inglese


Immagine: Yoga Roof, website


Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
Tel. +41 (0)91 224 81 34
www.yogaroof.com
info@yogaroof.ch