Sab 04.03.17

10:30 - 11:30

Sab 11.03.17

10:30 - 11:30

Sab 18.03.17

10:30 - 11:30

Sab 25.03.17

10:30 - 11:30
10987336 1625204117703153 4288759921784029266 o

Sab 04.03.17

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Sab 11.03.17

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Sab 18.03.17

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Sab 25.03.17

10:30 - 11:30

Corso Kangatraining 4 settimane

Per mamme e bebè

Il kangatraining, in fascia o nel marsupio ergonomico.

Gli esercizi sono mirati e adeguati, perché rispettano la condizione fisica e funzionale della donna che ha partorito da poco e sono finalizzati alla tonificazione muscolare, alla correzione e compensazione delle cattive posture che spesso si assumono durante l’allattamento e l’accudimento dei neonati, alla stimolazione della circolazione, al recupero della piena funzionalità del perineo (pavimento pelvico). Una lezione ricca di energia e tanta buona musica

L’attività fisica in gravidanza e puerperio  permette di incontrare mamme che condividono la stessa esperienza, con le quali si potrà socializzare e confrontarsi; questo, unitamente all’attività fisica, aiuterà a produrre serotonina ed endorfine, sostanze che aiuteranno a controllare lo stress e a mantenere un atteggiamento sereno.

Maggiori informazioni


Entrata

CHF 80.- per 4 lezioni


Informazioni extra

Lezioni (su prenotazione)
Iscrizioni online

Contatto:
Mariella Lagrana
+41 (0)76 713 66 53


Promotori

Kangatraining Ticino
c/o Francesca Brioschi, Via Pietro da Marliano 4
6500 Bellinzona
http://www.kangatraining-ticino.ch/
info@kangatraining-ticino.ch
Contatto: Francesca Brioschi