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Serie Primaria Completa

L’ashtanga è uno yoga dinamico e fluido, in cui le posizioni si susseguono sul ritmo del respiro. La Serie Primaria è una sequenza di posizioni che si impara e si ripete sempre nello stesso ordine. Questo metodo permette al corpo di conoscere a memoria ciò che deve fare, alla mente di sintonizzarsi in uno stato meditativo, e al respiro di allungarsi e approfondirsi.

In questa lezione ci si prenderà tutto il tempo necessario per completare con calma e consapevolezza la Serie Primaria con Linda Winkler.


Entrata

CHF 28.-


Informazioni extra

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Promotori

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