Maratona

Che cos'è l'allenamento?

StraLugano 2017

Troppo spesso ci si allena duramente senza ottenere risultati e con il rischio di farsi male.

Durante la serata verranno dati consigli che mirano ad escludere o limitare tale circostanza. Verranno infatti presentati i vantaggi dei principali sistemi di allenamento che permettono di migliorare le performance degli atleti con tecniche professionali.


Luigi Nonella:
allenatore dei maratoneti svizzeri, con i quali ha ottenuto l'oro individuale e a squadre ai campionati europei di Amsterdam.


Promotori

Comitato Stralugano
6900 Lugano
stralugano.ch