dom 04.06.17

15:00 - 16:15, 16:30 - 17:45
Sunday session c.

dom 04.06.17

15:00 - 16:15, 16:30 - 17:45

The Sunday Sessions

Unendo Asana incentrate sul respiro e sull'allineamento con la meditazione, la lezione di Hatha Flow o Sadana è un flusso creato con l’intenzione di elevare il vostro yoga ed arricchire la vostra vita. Aspettatevi temi ispirati, sequenze artistiche e un lussuoso savasana.

La pratica di  Self-Care mescola lo yoga restorative e il pranayama con strategie che promuovono un benessere radioso che include l’aromaterapia, il massaggio su se stessi, lo yoga nidra e l’indagine contemplativa. Un’esperienza essenziale per chiunque voglia bilanciare la mente, il corpo e lo spirito.

Ultime due lezioni:
15.00-16.15 Sadhana
16.30-17.45 Self-Care

Maggiori informazioni


Entrata

CHF 28.- a lezione


Informazioni extra

Le lezioni si terranno in lingua inglese.


Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
Tel. +41 (0)91 224 81 34
www.yogaroof.com
info@yogaroof.ch