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Yoga Mamma-Bambino

Valentina Nembri è esperta in mindfulness, relazioni e comunicazione, educatrice di consapevolezza e life coach. Mamma di due bambine piccole, Valentina sta seguendo la formazione come insegnante di yoga riconosciuta a livello europeo, federale e dalle casse malati. Da gennaio 2019 sarà anche membro dell’associazione federale di yoga.

Valentina vede le persone in modo olistico e per lei yoga è “un modo di fare le cose”. Esercizi dolci e semplici, meditazione e respirazioni portano dentro sé stesse, nella percezione del proprio corpo, nel sentire il proprio centro.

Accompagnate dai propri bimbi, per le Mamme le lezioni sono un piccolo viaggio e percorso in armonia, equilibrio, coccole e amore.


Entrata

CHF 15.- a lezione

minimo di iscritti 5 massimo 8 partecipanti


Informazioni extra

Che cosa indossare:
Abbigliamento comodo, morbido o elasticizzato. Evitare tute troppo larghe.
Si lavora a piedi nudi (le calze al bisogno).
Durante la pratica no orologi, gioielli ed eventuali occhiali (nelle posizioni rovesciate).

Materiale:
Materassini, tappeti, in dotazione qui da noi, portare un asciugamano personale. 

Portare un cuscino, una copertina, evtl. occorrente per il bebé (pannolini ecc)

Coordinatrice e contatto
Sveva 078 913 71 66 (whatapp,sms,telefono)
mail: sveva.banfi.boddaert@gmail.com


Promotori

La Scatola di Alice
Sveva Banfi Boddaert, via Moretto 6
6924 Sorengo
Tel. +41 (0)78 913 71 66
https://www.facebook.com/lascatoladialice/