Immagine

Yoga bambino 4/7 anni

Con Barbara Giordano

Il programma è basato sul metodo GIOCAYOGA di Lorena Pajalunga, insegnante di yoga per i ragazzi. Si giocherà ogni volta con le asana, ispirate agli animali più amati dai piccoli, spiegate passo dopo passo.  Serenità, fiducia in sé stessi e sviluppo della capacità di concentrazione, sono solo alcuni dei benefici destinati ai bimbi che fin da piccoli si avvicinano allo yoga.

L’ora di lezione sarà così strutturata:

- una fase iniziale per il saluto, impariamo a respirare;
- giochiamo con le posizioni, ne abbiamo a disposizione 48 che i bambini impareranno a conoscere. 
- la fase finale, quella del rilassamento.
 
Ci sarà della musica a fare da contorno.
Tutte le musiche evocano la Natura e i suoi suoni: l’acqua, il vento, gli uccelli, il bosco, ecc.


Entrata

CHF 15.- a lezione

minimo di iscritti 5, massimo 8 partecipanti


Informazioni extra

Che cosa indossare:
Abbigliamento comodo, morbido o elasticizzato. Evitare tute troppo larghe.
Si lavora a piedi nudi (le calze al bisogno).
Durante la pratica no orologi, gioielli ed eventuali occhiali (nelle posizioni rovesciate).

Materiale:
Materassini, tappeti, in dotazione qui da noi, portare un asciugamano personale. 

Coordinatrice e contatto:
Sveva 078 913 71 66 (whatapp,sms,telefono)
mail: sveva.banfi.boddaert@gmail.com


Barbara Giordano pratica yoga da sempre, specializzata nel metodo PlayYoga per bambini di Lorena Pajalunga e tanta passione per la meditazione. Le sue certificazioni I e II livello Reiki l'hanno portata a condividere il benessere e farne la sua professione. Per lei l'essenza dell'anima e del corpo sono fondamentali per uno stile di vita equilibrato.


Promotori

La Scatola di Alice
Sveva Banfi Boddaert, via Moretto 6
6924 Sorengo
Tel. +41 (0)78 913 71 66
https://www.facebook.com/lascatoladialice/