mar 19.02.19

20:00 - 22:00
Mbsr

mar 19.02.19

20:00 - 22:00

Corso intensivo di meditazione Mindfuness (MBSR Inspired)

Con Enrique Sanz

La Mindfulness viene qui definita come “consapevolezza non giudicante del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione intenzionalmente”.
Il metodo utilizza una combinazione di meditazione, consapevolezza corporea e yoga per aiutare le persone a diventare più presenti.

Maggiori informazioni


Entrata

CHF 490.- per l'intero corso inclusa la giornata intensiva


Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
Tel. +41 (0)91 224 81 34
www.yogaroof.com
info@yogaroof.ch