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sab 13.04.19

09:00 - 17:00
Cucina ayurvedica   copia

sab 13.04.19

09:00 - 17:00

Cucina Ayurvedica

Corso teorico/pratico

Sperimentare l’armonia dei sapori nel piatto e l’uso delle principali spezie.
Preparare un menu ayurvedico completo da poi consumare insieme. 

Cucinare in modo ayurvedico ti consente di dare più vitalità alla tua nutrizione e costituzione.  
L’ayurveda è la medicina tradizionale utilizzata in India fin dall’antichità, diffusa ancora oggi nel sub-continente più della medicina occidentale. Viene insegnata nelle università e praticata comunemente anche negli ospedali, spesso integrata alle più moderne tecniche terapeutiche. La parola Ayurveda significa “Conoscenza della Vita” o “Scienza del Vivere“.

Lo scopo principale dell’Ayurveda è quello di promuovere e conservare la buona salute nell’uomo favorendo la longevità.

Si occupa di tutti gli aspetti del benessere, quello fisico, quello psichico e quello spirituale e si interessa di ciò che è normale, tanto quanto di ciò che è anormale o nocivo. I fattori più importanti per il mantenimento della salute fisica e mentale sono indubbiamente le regole di vita che devono essere il più possibile sane ed equilibrate.

L’Ayurveda offre un prezioso contributo per migliorare lo stile di vita aumentando la consapevolezza delle proprie abitudini ed agevolando la via del cambiamento verso il proprio benessere psicofisico.

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Informazioni extra

I posti sono limitati 

Informazioni e Prenotazioni:
Sonia Manfra
sonia@yoga-ticino.ch
Telefono: +41 (0)76 612 56 00


Promotori

Yoga Ticino
6946 Ponte Capriasca
Tel. +41 (0)76 612 56 00
www.yoga-ticino.ch
sonia@yoga-ticino.ch
Contatto: Sonia Manfra