Kunda ws

Detox & De-stress

Incontro speciale di Kundalini Yoga e Meditazione con Susana Tavares

Susana propone una lezione speciale di kundalini yoga, adatta a tutti i livelli di fitness e di esperienza.
Il kundalini yoga è una tecnica potente ma accessibile a tutti ed ha il potere di produrre risultati velocemente: ci sentiamo subito più svegli, più consapevoli, più sani, più vitali, più capaci di affrontare con determinazione le sfide della nostra vita.
L’incontro punta ad aumentare la resistenza allo stress, aumenta la vitalità, eleva lo spirito ed è disintossicante.

Dopo una sequenza di esercizi relativamente dolce ma dinamica, con musica e mantra, la lezione finirà con un rilassamento profondo e con una bellissima meditazione di circa 20 minuti.


Entrata

CHF 32.-


Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
Tel. +41 (0)91 224 81 34
www.yogaroof.com
info@yogaroof.ch