Approfondimento matwork

Approfondimento di Pilates Matwork

Nel pilates è importante che gli esercizi siano eseguiti con la giusta muscolatura ingaggiata, in modo da trarre il massimo beneficio dalle posizioni.
In questo workshop ci prenderemo il tempo di portare attenzione alla biomeccanica e all’anatomia del movimento negli esercizi classici del pilates matwork così come ideato in origine da Joseph Pilates.

È ideale avere delle conoscenze base del pilates per poter approfittare appieno di questo workshop.

Maggiori informazioni


Entrata

CHF  39.-


Informazioni extra

Le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero.


Con Monica Cagiano

Immagine fornita dal Promotore.


Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
Tel. +41 (0)91 224 81 34
www.yogaroof.com
info@yogaroof.ch