sab 21.09.19

16:30 - 19:00
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sab 21.09.19

16:30 - 19:00

Giovinezza e vitalità

Kundalini Yoga

Quante volte ci lamentiamo di essere stanchi o invecchiati? Quante volte ci siamo sentiti incapaci o deboli nel far fronte alle tentazioni o alle innumerevoli richieste della vita? Quanto spesso sentiamo di volere invecchiare più lentamente, di ammalarci di meno o semplicemente di irradiare più vigore, luce o vitalità?

L’incontro è destinato a chiunque senta voglia o bisogno di rinforzarsi – sia fisicamente che a livello di forza di volontà -, di aumentare le sue capacità di resistenza alle difficoltà della vita e/o di rallentare i processi naturali d’invecchiamento.

Susana condividerà alcuni consigli teorici e pratiche yogiche per aumentare il vigore, la radianza, la salute fisica, mentale e animica, per provare a risvegliare internamente nuove forze vitali, per rinforzare l’aura e le difese naturali, per trasformare le apparenti difficoltà della vita in rinforzanti sfide evolutive.

Il programma prevede momenti teorici e pratici, alternati, un breve momento di pranayama, esercizi e meditazione di kundalini yoga per rinvigorirsi e ringiovanire, e si concluderà con un rilassamento profondo seguito da un bagno di gong. 

Maggiori informazioni


Entrata

Contributo: CHF 42.-


Informazioni extra

Incontro aperto a tutti, dai 21 anni.

Le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero.


Immagine fornita dal promotore


Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
Tel. +41 (0)91 224 81 34
www.yogaroof.com
info@yogaroof.ch